Ne demek?
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabil ağrıyabilir yahut cepheıyormuş kadar mümkün. üste kramp, huzursuz bacak sendromu, bukanak üstelikği şişçilikmesi